Schlagwort: Treppenstufen

Treppenhaus (Bild: Pixabay/YanceTAY)

Audio | 07.03.2018 | Länge: 00:01:56 | SR 1 - Daniel Simarro, Marc Weyrich Weyrichs Waagemutige : Kalorienverbrauchsrech...

Um Gewicht zu verlieren, kann man weniger Kalorien zu sich nehmen - oder auch mehr Kalorien verbrauchen. Zum Beispiel mit Sport. Oder mit Treppensteigen. M├╝hsam ist es in jedem Fall. Denn pro Stufe kann man nur 0,2 kcal veranschlagen. Auf dieser Basis hat...

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