Was steckt hinter dem Ashwaganda-Hype?

Was steckt hinter dem Ashwaganda-Hype?

Audio | 16.09.2026 | Dauer: 00:00:49 | SR.de - Silke Kiefer / Kathrin Paul

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Überall in den sozialen Medien werden sie angepriesen: Nahrungsergänzungsmittel mit zahlreichen Gesundheitsversprechen. Produkte mit dem Wirkstoff Ashwagandha sind ganz vorne mit dabei und mittlerweile das weltweit meist verkaufte Pflanzenpräparat. Die auch als asiatische Schlafbeere bezeichnete Pflanze gibt es als Gummis, Sprays, Tropfen, Shots oder auch Kapseln und soll bei regelmäßiger Einnahme leistungssteigernd wirken und gleichzeitig Stress reduzieren sowie guten Schlaf fördern. Social Media Kanäle befeuern den Trend und Youtuber preisen die Kapseln als schnelle Lösung für viele Probleme an.

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