SR-Mediathek.de: Archiv: Ratgeber

Eine junge Frau trinkt bei prallem Sonnenschein aus einer Wasserflasche

Audio | SR 3 Sport bei Hitzestress?

Hitze kann uns ganz schön stressen. Für viele ist eigentlich Sport das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, Stress abzubauen. Doch Sport bei Temperaturen über 30 Grad? Ist das noch gesund? Und das sinnvoll?

Länge: 00:05:50

Audio | SR 3 Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Schlafen im Sommer fällt vielen Menschen schwerer – doch wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt entspannter durch die Nacht. Warum weniger Schlaf manchmal reicht, was Melatonin wirklich bringt und welche Rituale helfen - Infos aus SR 3 am Vormittag.

Länge: 00:02:49

Audio | SR 3 Mit Ackerwitwenblume, Hornklee und Co. den Wi...

Etwa die Hälfte unserer heimischen Wildbienenarten gelten als gefährdet oder sogar schon ausgestorben. Wer einen Garten oder Balkon hat, kann den Wildbienen aber helfen - mit naturnaher Bepflanzung.

Länge: 00:02:31

Audio | SR 3 Gartentrend Slowflower - was steckt dahinter?

Blumen, die langsam machen: "Slow Flowers". So heißt ein neuer Trend für die eigenen Blumenvasen. Dabei legt man einen eigenen Garten für seine floristischen Ideen an.

Länge: 00:03:15

Audio | SR 3 Gut zu wissen: Feuerlöscher für zuhause

Das ist vielen schon passiert: Die Pizza im Backofen vergessen und irgendwann piepst der Rauchmelder. Gegen die verkokelte Pizza hilft Durchlüften, aber wenn es wirklich mal brennt im Haus, dann braucht man einen Feuerlöscher. Worauf kommt es dabei an?

Länge: 00:03:26

Audio | SR 3 Saar-Bauernverband fordert besseren Schutz vo...

Der saarländische Bauernverband fordert, den Wolfsbestand bundesweit zu regulieren. Eine entsprechende Forderung will der Verband heute an die in Orscholz tagende Umweltministerkonferenz übergeben. Das Wolfsmanagement steht dort auf der Tagesordnung.

Länge: 00:00:58

Audio | SR 3 Im Saarland keine Änderung des Bestattungsrec...

Rheinland-Pfalz will Bestattungen im Fluss oder etwa Grabbestattungen ohne Sarg ermöglichen und dafür das Bestattungsrecht ändern. Das saarländische Gesundheitsministerium hat nicht vor, das Bestattungsrecht zu ändern.

Länge: 00:01:03

Audio | SR 3 Gut zu wissen: Nahrungsergänzungsmittel für K...

Gummibärchen mit Vitaminzusatz, Saft mit besonderen Mineralstoffen, süßschmeckende Tabletten, die helfen sollen, sich besser zu konzentrieren – Nahrungsergänzungsmittel haben längst Einzug in Supermärkte und Drogerien gehalten - und Eltern kaufen sie.

Länge: 00:03:07

Audio | SR 3 Frischer Spargel - lecker und richtig gesund

Die Spargelsaison ist eröffnet. Das Stangengemüse ist nicht nur beliebt, sondern auch richtig gesund, denn es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Wer jedoch an Gicht und Nierenproblemen leidet, sollte sich beim Spargelverzehr etwas zurückhalten.

Länge: 00:02:14

Einsatzkräfte der Polizei bei einer Razzia

Audio | SR 3 Razzia gegen organisierte Kriminalität und Ma...

Hunderte Polizisten haben in vier Bundesländern, darunter auch das Saarland, eine Razzia gegen die Mafia und die organisierte Kriminalität durchgeführt. Im Saarland wurde ein Objekt durchsucht. Mehr von SR-Reporter Christoph Borgans im Studiogespräch.

Länge: 00:02:29