Schlagwort: Achtsamkeit

Junge Frau am Fenster

Audio | 23.03.2024 | Länge: 00:03:56 | SR 3 - Nadja Schmieding (c) SR Achtsamkeit im Alltag: Wie geht das ?

"Achtsamkeit"- dieser Begriff läuft uns immer wieder über den Weg. Doch was genau bedeutet er? Wie geht das mit der Achtsamkeit? Wir haben es uns von Achtsamkeitstrainerin Yvonne Hanhoff erklären lassen.

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Eine Frau sitzt in einer Hängematte auf einer Holzterasse

Audio | 12.10.2023 | Länge: 00:02:24 | SR 3 - Max Zettler Selbstfürsorge ist wichtig

Gerade in Zeiten, in denen die schlechten Nachrichten nicht wirklich abreißen, muss man sich ein wenig mehr um sich selbst kümmern. Psychologin Susanne Münnich-Hessel aus Kleinblittersdorf gibt Tipps, wie man ein wenig besser auf sich achtet.

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Der Filmkritiker Peter Claus bei einem früheren Besuch im Funkhaus Halberg (Foto: Benjamin Morris)

Audio | 17.01.2022 | Länge: 00:03:15 | SR 2 - Katrin Aue / Peter Claus "Ein inhaltlich sehr spannender Festivaljahrg...

Der Berliner Filmkritiker Peter Claus begleitet auch 2022 das Saarbrücker Filmfestival Max Ophüls Preis mit fachkundigem Blick - wegen der Corona-Krise aber nicht nur vor Ort, sondern wie das Streaming-Publikum auch vor dem heimischen Computer. Und schon ...

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