Schlagwort: Ernährung

Wokgemüse-Schmarrn und eine Spaghetti-Variation (Foto: Stiftung Warentest)

Audio | 07.04.2018 | Länge: 00:02:12 | SR 3 - Barbara Grech "Kappes, Klöße, Kokosmilch": Rezepte aus Vorr...

Besser essen nebenbei - das ist ein Buch, herausgegeben von Stiftung Warentest, in dem die Autorin Karin Burger sich die gängigen Ernährungsmythen mal genauer anschaut. Wie aber ernähre ich mich nun im Alltag gesund - ohne allzuviel Aufwand zu betreiben? ...

Besser essen nebenbei (Foto: Stiftung Warentest)

Audio | 07.04.2018 | Länge: 00:02:32 | SR 3 - Barbara Grech "Kappes, Klöße, Kokosmilch": "Besser essen ne...

Noch nie war Essen so wichtig wie heute! Keine Party auf der nicht über Low-Carb, Vegan, Glutenfrei oder sonstige Ernährungstrends geredet wird. Aber ist das wirklich gesund? Und: sind Pommes tatsächlich so ungesund? Stiftung Warentest hat nun ein Buch he...

Waage mit Maßband (Bild: pixabay/mojzagrebinfo)

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:02:14 | SR 1 - Thomas Rosch, Marc Weyirch Bilanz der Waagemutigen

Sieben Wochen, eineinhalb Tonnen - Das ist die Bilanz von Weyrichs Waagemutige 2018. Neun Kilo hat SR 1 Reporter und Chef-Waagemutiger Marc Weyrich beigetragen, dem man diesen Verlust auch ansieht: Deutlich weniger Bauch, schlanker im Gesicht. Die Hose sc...

Symbolbild: Crosstraining (Bild: Pixabay/AlexVan)

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:02:07 | SR 1 - Marc Weyrich Weyrichs Waagemutige: Elf Kilo runter dank Cr...

Eineinhalb Tonnen haben die Waagemutigen gemeinsam abgespeckt. Dieses Jahr zum ersten Mal neben Ernährungsumstellung mit im Programm: Sport - Und da haben sich die Waagemutigen gleich den härtestens ausgesucht: Crosstraining beim TV Oberbexbach. Mit dabei...

Symbolbild: Schwimmen (Bild: pixabay/Survivor)

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:01:35 | SR 1 - Marc Weyrich Weyrichs Waagemutige: Schwimmerin Lisa macht ...

Seit Aschermittwoch ist das Saarland eineinhalb Tonnen leichter geworden! So viel haben nämlich Weyrichs Waagemutigen zusammen abgespeckt. Unter ihnen: Lisa aus Beckingen. Für die 27-Jährige ist jedoch mit dem Ende der Aktion nicht Schluss! Sie will weite...

Symbolbild: Schwimmen (Foto: Pixabay/Survivor)

Audio | 28.03.2018 | Länge: 00:02:11 | SR 1 - Marc Weyrich Die Waagemutigen ziehen die letzten Bahnen

Weyrichs Waagemutige haben sich noch einmal im St. Ingberter Schwimmbad getroffen, um gemeinsam Bahnen zu ziehen. Am Ende sollte jeder 50 Bahnen schaffen. Zum Schluss hat Marc Weyrich mal nachgehakt, was die Aktion bei den Kandidaten gebracht hat.

Gemüse und Obst (Foto: Pixabay/RitaE)

Audio | 26.03.2018 | Länge: 00:02:02 | SR 1 - Verena Sierra, Marc Weyrich Weyrichs Waagemutige: Fasten, Nulldiäten - un...

Trennkost bringt nix. Monodiäten bringen nix. Pillen und Pulver sind auch Schwachsinn. All das haben wir schon gelernt in der Aktion dieses Jahr. Eine langfristige Ernährungsumstellung wie die von Weyrichs Waagemutigen - das ist sinnvoll, sagt Dr. Josef ...

Streuselkuchen ( Foto: dpa)

Audio | 24.03.2018 | Länge: 00:02:41 | SR 1 - (c) SR Weyrichs Waagemutige: Zucker und Vitalität

Die letzte Woche der Waagemutigen hat begonnen. Kleinen Sünden in Form von Snacks und Süßigkeiten versuchen die Teilnehmer zu widerstehen, aber das klappt nicht immer. Das weiß auch der Waagemutige-Chef Marc Weyrich.

zuckerhaltige Erfrischungsgetränke (Foto: dpa)

Audio | 24.03.2018 | Länge: 00:02:05 | SR 1 - Robert Hecklau Endspurt bei Weyrichs Waagemutigen

Viele Teilnehmer von Weyrichs Waagemutige ziehen bereits eine positive Bilanz und fühlen sich wieder fitter und wohler. Eine besondere Herausforderung beim Abnehmen sind für viele Teilnehmer die Snacks und Naschereien, die im Laufe des Tages gegessen werd...

Foto: Apfel mit Meterband pixabay/Alexas_foto

Audio | 22.03.2018 | Länge: 00:02:24 | SR 1 - (c) SR Weyrichs Waagemutige: Spannende Ergebnisse

Noch eine Woche läuft die Aktion. Viele Waagemutige können schon beachtliche Erfolge verbuchen. Ernährungsberaterin Julia Behr aus Kirkel-Limbach sagt: Der Schlüssel zum Glück ist auch die Essgeschwindigkeit.