SR-Mediathek.de: Schlagwort: Ernährung

Frau mit Wärmflasche gegen Unterleibsschmerzen

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:14 | SR 3 - Moderation: Carmen Bachmann Ernährungstipps bei Zyklusbeschwerden

Nicht nur in den Wechseljahren - auch schon davor können Frauen unter hormonell bedingten Beschwerden leiden. Auch hier kann die Ernährung eine wichtige Rolle spielen. Denn der Körper verändere sich im Laufe des Monats und damit auch seine Bedürfnisse.

Länge: 00:02:14

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:04 | SR 3 - Studiogespräch: Carmen Bachmann / Hannah Zewe Ernährung in den Wechseljahren

Hormone können einiges durcheinander bringen – wie zum Beispiel Schlaf, Stimmung und Gewicht. Viele Frauen merken während der Menstruation und vor allem später in den Wechseljahren. Dabei kann die Ernährung gezielt helfen, um Beschwerden zu lindern.

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Foto: Maya Leinenbach und René Adler in der ARD-Dokumentation „Better than Beef by Maya Leinenbach“ über pflanzliche Ernährung vor mediterraner Kulisse mit Orangen.

Video | 30.03.2026 | Länge: 00:56:58 | SR Fernsehen - (c) SR Better than Beef by Maya Leinenbach (english ...

Nearly 7 million people follow Maya Leinenbach on social media and love her simple and creative plant-based recipes. In this documentary Maya faces her biggest challenge yet. She is cooking for her childhood idol: former footballer René Adler.

Länge: 00:56:58

Audio | 30.03.2026 | Länge: 00:05:30 | SR 3 - (c) SR 3 Julia Becker-Maleska Die Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Gesünder leben muss nicht kompliziert sein: Gesundheitsmanagerin Franziska Perius aus Sotzweiler zeigt, warum oft schon kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen.

Länge: 00:05:30

Video | 24.03.2026 | Länge: 00:39:30 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (24.03.2026)

Die drei Top-Themen: Wie die Vollsperrung der Fechinger Talbrücke zu Chaos führte, Saar-AfD-Fraktion jahrelang schlampig im Umgang mit Steuergeld, Mutmaßlicher Polizistenmord: Ist der Angeklagte schuldfähig?.

Länge: 00:39:30

Eine Frau betrachtet sich in einem Spiegel

Audio | 16.03.2026 | Länge: 00:02:55 | SR 3 - (c) SR 3 Hannah Zewe Der Hype um Kollagen: Was ist wirklich dran u...

Kollagenprodukte gibt es inzwischen in vielen Formen und in Drogeriemärkten nehmen sie ganze Regale ein. Influencerbewerben sie als Mittel, das die Haut jünger und straffer wirken lassen soll. Wir klären, ob der Hype gerechtfertigt ist.

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Video | 11.03.2026 | Länge: 00:56:58 | SR Fernsehen - (c) SR Better than Beef by Maya Leinenbach

Hackbällchen ohne Fleisch, Calamares ohne Fisch – auf Mallorca trifft die Food-Influencerin (Fitgreenmind) Fußball-Profi René Adler. Schafft sie es, seine Lieblingstapas plant-based so hinzukriegen, dass sie ihm besser schmecken als das Original?

Länge: 00:56:58

Video | 08.03.2026 | Länge: 00:29:12 | SR Fernsehen - (c) SR Käse, Wurst und Trüffel aus Frankreich neu en...

Nachhaltig produzieren – auf dem eigenen Bauernhof, in eigener Manufaktur, das wollen immer mehr Menschen – auch an der Maas in Lothringen. Wir stellen Ihnen Produzenten und ihre Produkte vor, von seltenen Trüffeln bis zum aromatischen Käse.

Länge: 00:29:12

Video | 07.03.2026 | Länge: 00:29:35 | SR Fernsehen - (c) SR Crêpes mit flambierten Orangen und Pralinenei...

Diesmal kochen Cliff Hämmerle und seine Schüler Verena Sierra und Michel Koch für "Mit Herz am Herd" in ihrer Freiluft-Küche am Niederwürzbacher Weiher. Es gibt Crêpes mit Orangensauce und einem selbstgemachten Pralineneis.

Länge: 00:29:35

Audio | 03.03.2026 | Länge: 01:05:53 | SR 3 - Uwe Jäger Aus dem Leben: Ärztin und Bestsellerautorin A...

Die gebürtige Saarländerin hat sich nicht nur als Medizinerin, sondern auch als Ernährungsexpertin einen Namen gemacht. Am 14. März war sie zu Gast in der SR 3 Talksendung. Das Gespräch gibt es als Podcast auf SR3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.

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