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Auf dem 1. Januar eines Kalenders klebt eine «To do Liste» mit Vorsätzen

Audio | 31.01.2024 | Länge: 00:03:01 | SR 3 - Interview: Michael Friemel Gute Vorsätze einhalten - aber wie?

Gute Vorsätze einzuhalten, kann schon ganz schön schwer fallen. Gesundheitspsychologin und Verhaltensmedizinerin Sonia Lippke verrät Tipps, wie es doch gelingen kann.