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Steve Mantzer, Sousaphonspieler auf seinem Trainingsplatz im Rilchingen-Hanweiler

Video | 28.10.2026 | Länge: 00:29:29 | SR Fernsehen - (c) SR Im Gleichschritt – Gold? | Ein Saarländer wi...

Der Saarländer Steve Mantzer (35) spielt Sousaphon in einer Marching Band in den Niederlanden – 250 Kilometer entfernt. Wir begleiten Steve auf dem Weg zur WM der Marching-Bands, vom Hanweiler Sportplatz bis ins Stadion in Kerkrade.

Leckere Soupe de poisson mit dazu passendem Rosé

Audio | 24.10.2026 | Länge: 00:06:36 | SR 3 - Barbara Grech "Kappes, Klöße, Kokosmilch": Soupe de poisson...

Eine französische Fischsuppe mit dazu passendem Wein: Das perfekte Menü, um den Sommer noch einmal im nasskalten Herbst auf den Tisch zu zaubern.Küchenchefin Barbara Grech war im Roten Hirsch in Heusweiler und hat sich das Rezept zeigen lassen.

Hoorische mit Kürbiscurry

Audio | 16.10.2026 | Länge: 00:04:21 | SR 3 - Barbara Grech Kappes, Klöße, KokosmilchHoorische auf Kürbis...

Diesmal gibt es bei Kappes, Klöße, Koksomilch Hoorische mit einen Herbstklassiker: Kürbis-Apfelragout und glacierte Maronen, Dafür hat SR 3 Küchenchefin Barbara Grech dem Küchenchef von Wern's Mühle, Markus Keller, über die Schulter geschaut.

Die rohen Kartoffeln werden relativ fein gerieben

Audio | 10.10.2026 | Länge: 00:02:49 | SR 3 - Barbara Grech Klassische Hoorische mit selbstgemachtem Saue...

Die  am Vortag gekochten Kartoffeln durch die Kartoffelpresse drücken. Die rohen Kartoffeln reiben und auspressen. Die Flüssigkeit abgießen, die zurückbleibende Stärke zum Kartoffelteig geben, Ei, eventuell Mehl und Gewürze zufügen und untermengen.

Der Küchenchef der Wern's Mühle, Markus Keller, bereitet die Speckrahmsauce zu

Audio | 10.10.2026 | Länge: 00:03:20 | SR 3 - Barbara Grech Klassische Hoorische mit selbstgemachtem Saue...

Diesmal gibt es Hoorische in der klassischen Variante: mit Speckrahmsauce und Sauerkraut. Dafür hat SR 3 Küchenchefin Barbara Grech mit dem Küchenchef der Wern's Mühle, Markus Keller, bereits vor zwei Wochen selbstgemachtes Sauerkraut hergestellt.

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Audio | 29.09.2026 | Länge: 00:01:44 | SR 3 - (c) SR Warum wir so reden wie ma schwätze: Milchmädc...

Unsere Sprache ist voller Redensarten, die zwar täglich im Gebrauch sind, von denen aber kaum jemand weiß, woher sie stammen. Alexander M. Groß fühlt in seiner Serie einer Redewendung auf den Zahn und erklärt ihren Ursprung.

Sauerkraut selbst machen

Audio | 26.09.2026 | Länge: 00:05:58 | SR 3 - (c) SR Barbara Grech Sauerkraut selbst gemacht – Tipps und Rezept ...

Der Herbst ist da – und somit sind wieder deftige Genüsse angesagt. Begonnen wird mit der klassischen Variante: mit Speckrahm-Sauce und selbst fermentiertem Sauerkraut.

Foto: Ehrung Zivilcourage Saarland 2026

Audio | 24.09.2026 | Länge: 00:01:03 | SR.de - (c) SR Preis für Zivilcourage verliehen

Das saarländische Innen·ministerium hat 39 Menschen aus dem Saarland ausgezeichnet. Sie haben anderen Menschen in gefährlichen Situationen geholfen. Das nennt man Zivil·courage.

Foto: Joachim Weyand im Studio

Video | 21.09.2026 | Länge: 00:39:26 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (21.09.2026)

Die drei Top-Themen der Sendung im Überblick: “Was wir nicht brauchen ist eine umfängliche Personaldiskussion“: Saar-CDU-Chef Stephan Toscani, Wie ist die Lage für Autozulieferer im Saarland?, Lebensretter aus dem Saarland für Zivilcourage ausgezeichnet.

Foto: Die Ausgezeichneten auf einer Bühne beim

Video | 21.09.2026 | Länge: 00:00:20 | SR.de - (c) SR 39 Lebensretter aus dem Saarland für Zivilcou...

Unter dem Motto "Hinsehen statt Wegsehen" hat das Innenministerium 39 Saarländerinnen und Saarländer für ihre Zivilcourage ausgezeichnet. Sie retteten andere zum Beispiel aus brennenden Gebäuden oder leisteten lebensrettende Erste Hilfe.