SR-Mediathek.de: Schlagwort: Yoga

Video | 13.03.2020 | Länge: 00:02:13 | SR Fernsehen - (c) SR Standhaft bleiben! - Yoga für alle Lebenslage...

Heute stellen wir eine Übung vor, die Sie einfach mal zwischendurch ausüben können, z.B. im Büro, während der Mittagspause… Es geht um die intensive Beinstreckung. Hierfür brauchen Sie einen stabilen Stuhl und ein paar ruhige Minuten, denn es kommt auf gu...

Länge: 00:02:13

Video | 06.03.2020 | Länge: 00:05:00 | SR Fernsehen - (c) SR Malvina Garner im Interview zum Thema Yoga (0...

Im Interview spricht Malvina Garner über ihre Doktorarbeit zum Thema Yoga. Sie hat die Effekte von Yoga auf das Gehirn untersucht und dabei Erstaunliches festgestellt.

Länge: 00:05:00

Foto: Eine Frau übt Yoga (Foto: SR Fernsehen)

Video | 06.03.2020 | Länge: 00:01:53 | SR Fernsehen - (c) SR Die positiven Gesundheitsaspekte von Yoga (06...

Yoga hilft in allen Lebenslagen. Das belegen inzwischen auch wissenschaftliche Untersuchungen. Danach verbessern neunzig Minuten Yoga pro Woche nicht nur die körpereigene Fitness, sondern verändern sogar die Struktur des Gehirns. Malvina Garner hat darübe...

Länge: 00:01:53

Foto: Eine Frau zeigt den Gedrehten Heldensitz

Video | 28.02.2020 | Länge: 00:02:23 | SR Fernsehen - (c) SR Detox mit Yoga: Der Gedrehte Heldensitz (28.0...

Diese Woche zeigen wir Ihnen in unserer Reihe „Yoga für alle Lebenslagen“ eine Übung die gleich drei Dinge auf einmal bewirkt: Sie dehnt die Fußrücken, unterstützt die Beweglichkeit von Rücken und Hüfte und, last but not least: Sie wirkt auch noch entgift...

Länge: 00:02:23

Video | 31.01.2020 | Länge: 00:01:54 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga für alle Lebenslagen (31.01.2020)

Wenn es im Rücken oder in der Hüfte zerrt und schmerzt, dann wird es höchste Zeit, den kleinen Lässlichkeiten des Alltags entgegenzuwirken: Ausgleich ist angesagt, für alle, die jeden Tag allzu lange im Auto sitzen. Die Nacken, Schultern und Beine oft „au...

Länge: 00:01:54

Video | 29.01.2020 | Länge: 00:39:26 | SR Fernsehen - (c) SR aktueller bericht (29.01.2020)

Denkmalschändung in Siersburg, Erfolgsgeschichte – Der Bürgerbus in Kirkel, Holger Jansen von der Agentur „Landmobil“ zur Zukunft der Bürgerbusse, Urkundenüberreichung an 116 angehende Lehrkräfte, Sprachenrat und Wissenschaftler diskutieren: Wie gelingt M...

Länge: 00:39:26

Video | 29.01.2020 | Länge: 00:03:01 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga-Pausen für Schüler

Yoga für Kinder in der Schule – darauf setzen inzwischen immer mehr Schulen. Das Landesinstitut für Pädagogik und Medien und die Krankenkassen fördern diese kurzen Yoga-Pausen. Mit dem Geld können sich Pädagogen in Sachen Kinderyoga fortbilden. Die Nachfr...

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Video | 24.01.2020 | Länge: 00:57:24 | SR Fernsehen - (c) SR Wir im Saarland - Saar Nur! (24.01.2020)

In dieser Woche berichtet "Wir im Saarland - Saar nur!" über eine Lebensmittelmanufaktur im Warndt und begleitet die blinde Radio-Moderatorin Naina Singh bei ihrer Arbeit. Außerdem hat Saar nur-Reporterin Verena Sierra einen Schnuppertauchkurs besucht und...

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Video | 24.01.2020 | Länge: 00:02:17 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga für ‚Vielsitzer‘

Sitzen ist das ‚neue Rauchen‘. Wie schnell sind die guten Vorsätze vergessen, sich zum neuen Jahr endlich mehr zu bewegen? Wie Sie Ihrem Körper ganz einfach mal zwischendurch während der Schreibtischarbeit etwas Gutes tun können zeigen wir Ihnen diese Woc...

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Video | 17.01.2020 | Länge: 00:02:18 | SR Fernsehen - (c) SR Yoga für alle Lebenslagen

Heute zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken mit einer kleinen aber feinen Yoga-Übung geschmeidig halten: Die „Kobra“ ist leicht nachzumachen und hat einen nachhaltigen Effekt auf die Gesundheit!

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