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Frau mit Wärmflasche gegen Unterleibsschmerzen

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:14 | SR 3 - Studiogespräch: Carmen Bachmann/Hannah Zewe Ernährungstipps bei Zyklusbeschwerden

NIcht nur in den Wechseljahren - auch schon davor können Frauen unter hormonell bedingten Beschwerden leiden. Auch hier kann die Ernährung eine wichtige Rolle spielen. Denn der Körper verändere sich im Laufe des Monats und damit auch seine Bedürfnisse.

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Foto: Zwei Regentropfen glänzen in der Sonne auf einem Grashalm

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:01:22 | SR.de - (c) SR Nach trüben Tagen wieder Sonnenschein im Saar...

Nach den sonnig-warmen Frühlingstagen in der vergangenen Woche ist es derzeit eher nass und grau im Saarland. Doch dabei soll es nicht lange bleiben, denn aus Richtung Westen ist schon ein Hochdruckgebiet unterwegs in die Region.

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Foto: Die Beine eines Mannes werfen lange Schatten auf den Boden vor der Bühne

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:18:24 | SR.de - (c) SR Netzwerk Freie Szene fordert neue Förderstruk...

Für freie Künstlerinnen und Künstler im Saarland gibt es verschiedene Fördermöglichkeiten, meist aber projektbezogen. Nun hat das Netzwerk Freie Szene eine andere Idee ins Spiel gebracht – eine Art Grundsicherung für künstlerisch tätige Personen.

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Frau mit Hitzewallung

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:04 | SR 3 - Studiogespräch: Carmen Bachmann / Hannah Zewe Ernährung in den Wechseljahren

Hormone können einiges durcheinander bringen – wie zum Beispiel Schlaf, Stimmung und Gewicht. Viele Frauen merken während der Menstruation und vor allem später in den Wechseljahren. Dabei kann die Ernährung gezielt helfen, um Beschwerden zu lindern.

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Portemonnaie, Schlüssel und Handy liegen mal wieder zu Hause

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:02:02 | SR 3 - Michael Friemel Friemeleien: Schlüsselmomente

Ich schätze, mindestens dreiviertel der Deutschen kommen täglich zu spät nach Hause, weil sie ihren Schlüssel vergessen, oder erst gar nicht finden. Da brauche ich mir doch nur mal die Schlüsselmomente hier auf dem Halberg anzuschauen.

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Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:01:56 | SR 3 - (c) SR Nachrischde uff platt 13.04.26

mim Aaron Klein

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Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:09:58 | SR 3 - (c) SR Rundschau 13.04.26

Millionenschaden bei Brand in Losheim-Wahlen - Ungarn: Sieg für Magyar, Niederlage für Orban - Merz und Wadephul gratulieren Magyar - Koalitionsspitzen verhandeln bis in die Nacht, Ergebnis offen - "Bin kein Fan von Leo", Trump attackiert Papst

Länge: 00:09:58
Michael Friemel und Publikum

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:04:49 | SR 3 - (c) SR Jörn Dressler Das war der XXL-Flohmarkt

Zum ersten Mal Primetime, zum ersten Mal 90 Minuten. Die beliebte SR-Sendung gab es am Samstag, 11. April, auf dem prominenten Sendeplatz um 20.15 Uhr im SR Fernsehen. Und SR 3-Reporter Freaky Jörn war mittendrin.

Länge: 00:04:49
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Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:01:41 | SR kultur - (c) SR Von Karl-Martin Unrath, ev.Kirche

Gedanken von Karl-Martin Unrath, ev.Kirche zum heutigen Thema:"Erst mal den Müll runterbringen"

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Foto: Luxair Flugzeug

Audio | 13.04.2026 | Länge: 00:00:25 | SR.de - (c) SR Luxair-Flugzeug kehrt wegen technischer Probl...

Am Sonntag ist ein Flugzeug nach dem Start vom Luxemburger Flughafen wegen technischer Probleme umgekehrt. Nach Angaben von Luxair handelte es sich um eine Sicherheitsmaßnahme.

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