Sport bei starkem Übergewicht: Was ist sinnvoll?

Sport bei starkem Übergewicht: Was ist sinnvoll?

Audio | 04.03.2024 | Dauer: 00:04:05 | SR 3 - (c) SR 3

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Heute ist Welt-Adipositas-Tag. Wer mit Übergewicht kämpft, der weiß: Am besten klappt es mit dem Abnehmen, wenn man sich nicht nur anders ernährt, sondern, wenn man zusätzlich auch Sport macht. Aber welchen? Michael Müller ist Diplomsportlehrer in Saarbrücken und hat Antworten.

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