Schlagwort: Fitness

Foto: Das 23. T├╝rchen

Video | 23.12.2020 | Länge: 00:00:53 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 23. T├╝rchen

Einen Tag vor Weihnachten k├Ânnt ihr euer Handy sinnvoll nutzen ÔÇô und gleichzeitig eurem R├╝cken etwas Gutes tun. Also schnappt euch das Teil und ab an die ├ťbung!

Foto: Das 22. T├╝rchen

Video | 22.12.2020 | Länge: 00:00:56 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 22. T├╝rchen

Die Frauen des TV Holz holen nochmal alles aus euch raus. Der Bauch muss leiden und ihr werdet fit. Viel Spa├č beim Workout!

Foto: Das 21. T├╝rchen

Video | 21.12.2020 | Länge: 00:00:38 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 21. T├╝rchen

Noch drei Tage bis zu den Geschenken. Am Samstag ging es um den R├╝cken und heute gleich wieder. Dieses Mal ist Patrick Franziska, Weltstar im Tischtennis, euer Lehrmeister.

Ein Eatfitter-Koch bereitet ein Essen zu (Foto: SR Fernsehen)

Audio | 21.12.2020 | Länge: 00:02:48 | SR 2 - Chris Ignatzi Eatfitter: der etwas andere Lieferdienst aus ...

Drei Jungunternehmer aus Rilchingen-Hanweiler sind vor zwei Jahren mit ihrem Start-Up "Eatfitter" angetreten, um den Fertiggerichte-Markt umzukrempeln: Schnell ja - ungesund nein, hei├čt ihre Philosophie. Daf├╝r muss man ein paar Tage auf den Paketboten mit...

Foto: Das 20. T├╝rchen

Video | 20.12.2020 | Länge: 00:01:11 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 20. T├╝rchen

Am 4. Advent m├╝sst ihr die Beine bem├╝hen. Mit der Badmintonspielerin des BC Saarbr├╝cken Bischmisheim, Isabel Herttrich, d├╝rft ihr springen und ├╝ben.

Foto: Das 19. T├╝rchen

Video | 19.12.2020 | Länge: 00:00:58 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 19. T├╝rchen

Heute ist die R├╝ckenmuskulatur an der Reihe. Wer in der n├Ąchsten Woche die schweren Geschenke tragen will, braucht einen starken R├╝cken. Also ran an die ├ťbung mit Waldemar Eichorn.

Foto: Das 18. T├╝rchen (Foto: Sven Roland/SR)

Video | 18.12.2020 | Länge: 00:01:16 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 18. T├╝rchen

Freitag in der Adventszeit ist Challenge-Tag. Drei Sportler machen es euch vor und ihr k├Ânnt euch messen.

Foto: Das 17. T├╝rchen

Video | 17.12.2020 | Länge: 00:00:57 | SR.de - (c) SR Sportlicher Adventskalender: 17. T├╝rchen

Die M├Ądels des TV Holz zeigen euch eine Bauch├╝bung, die man jeden Tag mal einstreuen kann. Fitness zuhause wird in diesen Tage immer wichtiger, also mit Kati ran an den Bauch.

Foto: Menschen trainieren in einem Fitnessstudio

Video | 15.12.2020 | Länge: 00:05:08 | SR Fernsehen - (c) SR Zuschauerthema: Fitnessstudios ÔÇô was gilt, we...

Fitnessstudios und ihre Mitglieder sind vom Lockdown besonders gebeutelt. Gemeinsames Trainieren in geschlossenen R├Ąumen vertr├Ągt sich nicht mit Corona. Viele Studio-Betreiber bieten derzeit an, den Vertrag um die Zeit des Lockdowns zu verl├Ąngern ÔÇô oder t...

Foto: Eine Frau macht Yoga-├ťbungen auf einer Wiese

Video | 11.12.2020 | Länge: 00:01:59 | SR Fernsehen - (c) SR Fit durchs Jahr - Yoga f├╝r alle Lebenslagen

Yoga steigert die Fitness und Ausgeglichenheit, und l├Ąsst sich auch wunderbar in der freien Natur praktizieren. In unserer Yoga-Reihe stellen wir Ihnen diesmal das Krokodil vor.