Schlagwort: Stress

Erschöpfte Frau mit Katze, die auf der Couch liegt

Audio | 26.08.2025 | Länge: 00:04:49 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Stress vorm Besuch

Besuch von Freunden oder Familie kann etwas Wunderbares sein – und gleichzeitig ganz schön stressen. Oft setzt uns nicht das Treffen selbst, sondern schon die bloße Vorstellung davon unter Druck. Warum das so ist, erklärt Psychologe Riccardo Frink.

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Smartwatch

Audio | 13.08.2025 | Länge: 00:01:43 | SR 1 - (c) SR 1 Können Smartwatches vor Stress warnen?

Smartwatches haben viele Funktionen. Sie messen die Schlafqualität, die Schrittanzahl oder auch das Stresslevel. Aber sind diese Messungen wirklich realistisch? Julia Lehmann aus dem SR 1 Team hat sich eine neue Studie genauer für euch angeschaut.

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Eine junge Frau trinkt bei prallem Sonnenschein aus einer Wasserflasche

Audio | 30.06.2025 | Länge: 00:05:50 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel Sport bei Hitzestress?

Hitze kann uns ganz schön stressen. Für viele ist eigentlich Sport das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, Stress abzubauen. Doch Sport bei Temperaturen über 30 Grad? Ist das noch gesund? Und das sinnvoll?

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Ein Mann liegt krank auf einem Sofa

Audio | 27.06.2025 | Länge: 00:03:15 | SR 3 - (c) SR 3 Lukas Baumann Leisure Sickness: Wenn man zum Urlaubsbeginn ...

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Aber vielleicht kennen Sie es: Kaum sind wir im Urlaub, werden wir krank. Dieses Phänomen hat einen Namen: „Leisure Sickness“.

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Abiturprüfungen

Audio | 09.05.2025 | Länge: 00:01:41 | SR 1 - (c) SR 1 Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Prüfungsstress mit Herzrasen, Schwindel, Übelkeit - die Gefühle sind vielfältig und nicht gerade angenehm. Doch Prüfungsangst lässt sich auch bewältigen, und man kann einiges dafür tun, damit nichts schiefgeht. Hier ein paar Tipps!

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Kinesiologin Dorothea Dittmar-Wagner und Patientin Elena

Audio | 10.03.2025 | Länge: 00:03:02 | SR 3 - Lena Schmidtke Kinesiologie im Saarland

Wer krank ist, geht zum Arzt. Doch neben der bekannten Schulmedizin existiert auch noch eine „Alternativmedizin“. Viele denken dabei vielleicht an Homöopathie. Aber auch Osteopathie und die Kinesiologie gehören dazu.

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Haare schneiden

Audio | 18.12.2024 | Länge: 00:02:38 | SR 1 - SR1 Maren Dinkela Berufe mit hohem Stressfaktor

Die Weihnachtszeit soll eine ruhige und besinnliche Zeit sein, ist für viele aber eher hektisch unentspannt. Im SR 1-Interview erzählen uns ein Postbote, ein Friseur, ein Pfarrer und ein Schauspieler, wie stressig ihre Jobs in der Weihnachtszeit sind.

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Gedeckter Tisch an Weihnachten

Audio | 11.12.2024 | Länge: 00:04:56 | SR 3 - Sarah Sassou Entspanntes Weihnachtsessen und gar nicht so ...

Weihnachten steht vor der Tür, das Fest der Liebe und die geht bekanntlich durch den Magen. An den Festtagen darf geschlemmt werden. Aber dieses Jahr ist vieles teurer geworden – auch Lebensmittel. Mit unseren Tipps kann man trotzdem entspannt feiern.

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Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Wohnzimmer durchs Fenster, dahinter ein festlich dekorierter Weihnachtsbaum

Audio | 05.12.2024 | Länge: 00:02:15 | SR 1 - Lisa Krauser Wie der zusätzliche 'Mental Load' die Psyche ...

Weihnachten soll doch immer ruhig und besinnlich sein - ein schönes Fest mit ganzen Familie eben. Aber vorher muss einiges vorbereitet werden und dieser mentale Stress ist nicht zu unterschätzen.

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