Schlagwort: ausruhen

schlafender Mann in einem Warteraum

Audio | 30.08.2023 | Länge: 00:01:32 | SR 1 - (c) SR 1 Wie klappt das mit dem Mittagsschlaf?

Nach der Arbeit ein wenig ruhen und dann wirklich erholt weiter machen - das klingt doch gut. Der Saarbrücker Arzt Dr. Florian Schumacher rät, nicht zu lange zu schlafen, denn nach 30 Minuten kommt man in die REM-Phase.