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Waage mit Ma├čband (Bild: pixabay/mojzagrebinfo)

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:02:14 | SR 1 - Thomas Rosch, Marc Weyirch Bilanz der Waagemutigen

Sieben Wochen, eineinhalb Tonnen - Das ist die Bilanz von Weyrichs Waagemutige 2018. Neun Kilo hat SR 1 Reporter und Chef-Waagemutiger Marc Weyrich beigetragen, dem man diesen Verlust auch ansieht: Deutlich weniger Bauch, schlanker im Gesicht. Die Hose sc...

Symbolbild: Crosstraining (Bild: Pixabay/AlexVan)

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:02:07 | SR 1 - Marc Weyrich Weyrichs Waagemutige: Elf Kilo runter dank Cr...

Eineinhalb Tonnen haben die Waagemutigen gemeinsam abgespeckt. Dieses Jahr zum ersten Mal neben Ern├Ąhrungsumstellung mit im Programm: Sport - Und da haben sich die Waagemutigen gleich den h├Ąrtestens ausgesucht: Crosstraining beim TV Oberbexbach. Mit dabei...

Symbolbild: Schwimmen (Bild: pixabay/Survivor)

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:01:35 | SR 1 - Marc Weyrich Weyrichs Waagemutige: Schwimmerin Lisa macht ...

Seit Aschermittwoch ist das Saarland eineinhalb Tonnen leichter geworden! So viel haben n├Ąmlich Weyrichs Waagemutigen zusammen abgespeckt. Unter ihnen: Lisa aus Beckingen. F├╝r die 27-J├Ąhrige ist jedoch mit dem Ende der Aktion nicht Schluss! Sie will weite...

SR 1 Audiobeitrag

Audio | 03.04.2018 | Länge: 00:00:35 | SR 1 - Marc Weyrich Wie geht's weiter bei den Waagemutigen?

Die Aktion Weyrichs Waagemutige 2018 ist zu Ende, doch an weitermachen wie vorher, denkt niemand. Wie es nach der Aktion weitergehen soll, hat SR 1 Reporter Marc Weyrich rausgefunden.

Weyrichs Waagemutige (Foto: Pixabay/mojzagrebinfo)

Audio | 02.03.2018 | Länge: 00:02:06 | SR 1 - Marc Weyrich Bei Weyrichs Waagemutigen purzeln die Pfunde

Seit Aschermittwoch geh├Âren Sport und ein besonderer Speiseplan zum Alltag von 'Weyrichs Waagemutigen'. Ihr Ziel hei├čt Abspecken! Nach zweieinhalb Wochen zeigen sich auch bereits erste Erfolge: nicht nur bei unserem Moderator Marc Weyrich, der schon 9 Pfu...

Vier Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten einhalten (Bild: Pixabay/OpenClipart-Vectors)

Audio | 24.02.2018 | Länge: 00:01:26 | SR 1 - Anja Kettler, Julia Behr Weyrichs Waagemutige machen vier Stunden Paus...

Wer abnehmen will, der sollte zwischen den einzelnen Mahlzeiten mindestens vier bis f├╝nf Stunden Pause einhalten. Nat├╝rlich ohne Zwischenmahlzeiten oder Snacks. Dadurch sinkt der Insulinspiegel im Blut, der den Fettabbau hemmt, erkl├Ąrt Ern├Ąhrungswissensch...

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