Yoga für alle Lebenslagen (31.01.2020)

Yoga für alle Lebenslagen (31.01.2020)

Video | 31.01.2020 | Dauer: 00:01:54 | SR Fernsehen - (c) SR

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Wenn es im Rücken oder in der Hüfte zerrt und schmerzt, dann wird es höchste Zeit, den kleinen Lässlichkeiten des Alltags entgegenzuwirken: Ausgleich ist angesagt, für alle, die jeden Tag allzu lange im Auto sitzen. Die Nacken, Schultern und Beine oft „aus alter Gewohnheit“ falsch belasten. In unserer Yoga-Reihe stellen wir Ihnen heute eine sehr einfach Übung mit großer Wirkung vor: Den Oberkörperkreisel.

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